直到坐到饭桌上，陆恒仍皱眉苦思，想不出个所以然来。

“大哥”马邦德见陆恒心事重重的样子，试探叫道。

陆恒回过神来，摇摇头，决定先不去想它。

“嚯，挺丰盛啊。”他才发现，桌子上满满一桌，全是山珍海味

什么人参炖雪鸡，燕窝盅，鸡鸭鱼羊，应有尽有。

马邦德嘿嘿一笑：“刘老板厨房里好东西多，厨子早上来的时候让我给留下了。”

陆恒此时也饥肠辘辘，这桌菜色香味俱全，引得他食指大动，抄起筷子道：“兄弟有心了，那就开吃吧”

“好，大哥请”

“请”

两人风卷残云，没一会儿就把一桌菜吃了个干净。

“大哥真是好饭量”马邦德边打饱嗝边道，“我还想着这一桌子，再来两人也吃不完呢。”

陆恒也有些惊讶自己的能吃，道：“也是奇了，我以前没这么大饭量。今天我能吃以往五顿的量，还没吃撑着”

“能吃是福啊大哥。”马邦德打了个哈哈茬过话去。

他能说什么

说大哥你正长身体呢，能吃是应该的

太臊

让仆人撤去桌子后，马邦德亲手沏茶，递给陆恒笑道：“大哥，明前龙井，虽不是新茶，但也算上品了。”

“我喝茶，如牛嚼牡丹，尝不出好坏。”陆恒笑了笑，接过。

“嘿嘿，说句实话，我也是。”马邦德道，“在外人面前，我都是装的，不但要装得很享受，还要说出个一二三来显示自己的风雅，太累”

陆恒笑笑，刚要说话，突然身体内某个部位“咔嚓”一声，紧接着浑身气血翻涌，只觉浑身突然充满了使不完的力量。

“这是”

陆恒瞪大了眼睛，忙打开个人属性面板。

这一看，顿时欣喜若狂

宿主：陆恒

境界：凡人明劲武者

精：39

气：10

神：14

武器：无

功法：

1、八卦掌桩功基础精通；

2、八卦掌走转换掌基础拳意精通；

3、八卦掌七十二路基础腿法拳意精通。

灵源：1点

特殊技能：无

突破了

终于突破了

可是怎么就突破了呢

陆恒百思不得其解，不会是系统延迟吧

系统延迟，难道自己的身体也会延迟这不应该。

就在两人坐着喝茶的时候，杨克难到了。

他一见陆恒，顿时一愣，道：“县长气血如狼烟，难道是在武学上有所突破”

“你能看出来”陆恒惊讶道。

杨克难点点头，又摇头道：“不是看出来，是能感觉到。习武之人对气血的感知比较敏感，以前的县长虽然气血强于普通人，但也有限。但现在，却能隐隐给我一些压迫感。”

马邦德一拍大腿插嘴道：“嗨，我说呢。跟你坐半天我说怎么突然感觉你不一样了，原来是这么回事。”

陆恒点点头，抱拳道：“杨团长，有一个问题我想请教。”

他将自己突破的事情大致拣能说的说了一些，末了道：“为什么我苦练，那临门一脚始终迈不过去，当我什么也没做的时候，反而突破了”

杨克难笑了起来：“县长到底师从何门能以如此年龄突破明劲，也算得上天才了得了。怎么这么简单的道理，反而不懂呢”

第二十六章内家外家

杨克难道：“县长可知，习武之人练得是什么”

“练块儿呗，还能练什么”马邦德笑嘻嘻插嘴道。

“师爷说得对，也不对。”杨克难解释道，“外家功夫，练的是骨骼、肌肉、皮膜，大成后铜皮铁骨，每一击都可分金裂石，威力惊人。只不过外门功夫对五脏六腑伤害太大，修外不修内的武人，一过巅峰实力就飞速下降，到最后一身病痛，连普通人都不如，难得善终。”

“而内家功夫，其实主要是养生为主，练的是气血。四肢腾挪，气血搬运，都是要遵循拳理的，气血足，则百病不生，这样才能达到内外兼修，养生益寿的效果。”

杨克难看着陆恒笑道：“凡人因缺少锻炼，所以气血瘀滞。练拳，可以使人本身气血运行不息。但若是一个人的气血很虚，那他练拳会怎么样”

“练死”马邦德再次插嘴。

杨克难和陆恒两人一起向他看过去，面无表情。

马邦德左右看看两人，默默端起茶杯不再说话。

“气血虚的人练拳，虽然也能达到强身健体的效果，但也仅仅如此罢了。”杨克难解释道，“如果不能补回气血，即使他练了拳，说不定连个普通人都打不过，因为他没劲嘛”

陆恒听到这里已经眼神大亮

他道：“杨团长的意思是，练拳可以养气血，运气血，但不能凭空生气血”

“就是这个道理。”杨克难点头，“气血足则生劲，普通人不吃饭都干不动活儿，习武之人缺少气血，怎么可能会练出劲来”

“原来是这样。”陆恒此时已完全明白了，“怪不得我饭量大增，且吃完饭就突破了，原来是我的气血不足了。”

杨克难叹了口气道：“穷文富武，老百姓练武想臻至化境，简直比成神都难，因为补气血，要很多药材，还要吃得好，最好顿顿有肉。寻常人家，谁吃得起”

“我已年过不惑，气血已到巅峰，这辈子武学成就也就这样了。”杨克难苦笑着对陆恒道，“这也是杨某资质不差，才能有此成就，寻常穷苦人家，即使天资再高，也难以练出劲来。”

陆恒点点头，心里颇多感慨。要说起来，他自己也是穷苦人家。只不过在二十一世纪，即使吃不好，但吃得饱还是可以保证的，至于顿顿吃肉，也勉强能保证。

即使这样，他距离练出劲都差了一点，何况这个年代吃了上顿没下顿的穷苦之人

“这不对啊”马邦德再次插嘴，“我侄子马锋，杨团长你也见过。这小子从小被我哥扔到镖局里，也是吃不好穿不好，可他的武艺不算差吧”

陆恒若有所思道：“如果我没猜错，马锋练的应该是外家功夫吧”

杨克难点头：“马锋兄弟练的的确是外家拳，师爷，外家拳虽然也讲究气血，但要求并不高。寻常农家人，也是吃不好，但他干农活练出一身肌肉，一个打两三个都没问题。”

“外家拳其实就是打人的技巧，入门容易，练成也容易，而且威力很大。”

“这么说外家拳比内家拳厉害”马邦德问道。

“要看怎么说