师徒二人迅速行动起来，一个拿着卷尺仔细地测量距离，一个认真地摆放标记物，两人配合得十分默契。没过多久，60米的赛道就标记完成了，场地也布置妥当。

郑伟杰神情变得严肃起来，认真地说道：“60米和100米在很多方面基本是一致的，尤其是起跑反应这块，你做得非常好，要继续保持。但你要特别注意比赛的节奏，全程只有60米，起跑之后，一旦身体的重心稳定下来，就不要有任何犹豫，立刻全力冲刺。特别是在最后阶段，要保持头部和胸部向前挺的姿势，尽量伸展身体，让身体的有效部位率先过终点线。压线的动作一定要果断，绝对不能有丝毫的迟疑。”

李辉耀全神贯注地听着，不住地点头，将这些要点牢牢地记在了心里。他的目光坚定而执着，仿佛此刻自己已经站在了真正的赛场上。

“嗯！对了师父，现在60米的国内外记录分别是多少呢？我好朝着这个目标去努力。”

李辉耀的眼神中透露出强烈的渴望，对挑战记录充满了斗志。

“你小子，还想着打破记录啊！行，我打电话问问，你先去做一下热身拉伸运动。”

郑伟杰笑着打趣道，同时掏出手机，拨打了省队同事的电话。

李辉耀走到一旁，开始认真地做起热身运动。他活动着手腕和脚腕，拉伸着腿部的肌肉，每一个动作都做得标准而到位。他的脑海中不断地浮现出郑伟杰刚才讲解的要点，反复地揣摩着。

“啪啪！”

郑伟杰拍了拍手掌，示意李辉耀过来。

“刚刚我问了一下，60米的国内记录是6秒61，是粤省的温永义今年创造的，世界记录是6秒39，是由美国运动员莫里斯?格林在2001年创造的。怎么样，心里有底了吗？想破哪个记录？”

郑伟杰笑着打趣道，眼中满是对李辉耀的期待。

李辉耀听了，心中顿时热血沸腾。

这些看似遥不可及的记录，不但没有让他感到退缩，反而更加激发了他内心的斗志。他在心里暗自想着：“6秒61、6秒39，这两个数字很快就会被我改写！我的爆发技能，肯定能够帮助我突破极限！”

“嗯......那我先试试！”

李辉耀深吸了一口气，强压住内心的激动，故作镇定地说道。

“哈哈，好，另外还有一点，100米的记录我也顺便问了。国内记录是10秒17，世界记录是9秒77。这些都将是你努力的目标，加油吧，少年！”

郑伟杰知道李辉耀肯定也很关注这些数据，所以顺便告诉了他，让他心中有一个长远的目标。

“全国纪录10秒17？我昨天测试的时候都已经达到了10秒15！那岂不是说？！！！”

李辉耀的内心激动得砰砰直跳，兴奋得难以自持。

在技能熟练度还没有满的情况下，自己的成绩就已经超过了全国纪录，这意味着，只要自己在赛场上正常发挥，就一定能够大放异彩！