林东方现在的苦恼就是他一露面，古族就跑。

之前战绩打的太好，没人和他玩了！

虽说可以从他人那里收购食材，可赶海不就是图个第一手的新鲜和不要钱么？

天元界北海，这里天天有架打，日日有漏捡。

有生灵在这里一日暴富，更多的是三十天昏睡大礼包。

林东方漫步在北海海边，手里的网箱里才放了两个紫晶蛤。

“这些紫晶蛤的战力不弱，怕不是祖上是凝血那个等级的强者。”

“那你关于凶犁崽子自杀的发布会什么时候开？现在可是满城风雨，过阵子恐怕会有人因为这话题打起来。”地灵神的声音传来，他已经看到了无数打架的理由，争论已经是最正常的了。

“过会就开，我先把这天鹅蛋做了。”

林东方架起直播，标题很醒目。

‘终于回归荤菜！’

地灵神一看这标题都笑了，“你最近直播确实太素，我都好几场没看了。”

“吃素多好啊，总吃肉也会腻的。”林东方撬开房屋大小的紫晶蛤，里面的构造和紫石房蛤，也就是天鹅蛋一模一样。

“处理这种大型贝类一定要把这个水管剪开清洗，这里最容易藏沙子，我这个品质好没有沙子，但是你们要知道。”

林东方手持金蛟剪处理着蛤肉。

“这蛤肉要按照部位采取不同的烹饪方法，裙边还有贝珠，以及水管的肉质紧实软弹，处理不好就会很老，最省事的办法就是烫火锅，但是今天咱们不烫火锅，用它们来炒鸡蛋，然后再做个爆炒天鹅蛋。”

“至于剩下的部分，正常大小的可以像做蚝烙那样做，我这个…拆下能吃的地方留着以后烫火锅吧。”

贝类也是有内脏的，特别是这种大型贝类更是明显。

“像是这种大型贝类的心脏都是大寒之物，尽可能的去掉，小贝类倒是无所谓。”

都说药食同源，有些东西该忌口还是忌口的好。

就好比有些大海螺的螺头侧面有‘脑’，有些人吃完了这个地方就会头疼。

一边介绍着海鲜小知识，林东方把今天要用的蛤肉切成了一分厚的片。

“这蛤肉大的好处就是切片好把握大小，还挺方便。”

“先来炒鸡蛋，咱们做一道吃一道，这种食材就要吃个刚出锅。”

“鸡蛋里稍稍加点盐，胡椒粉，搅打的要狠一些，这样下锅更容易蓬起来。配料看个人喜欢，可以在小葱、蒜苗、韭菜里做选择，我个人喜欢韭菜。”

林东方切了点嫩韭菜，旁边锅里的水已经冒泡。

“贝肉焯水，用鸡蛋炒的话只需要焯水五个数，基本上深呼吸两次就可以捞出来了。”

“注意水不是大开，就是锅边上有细小气泡就可以焯水了。”

“接下来没什么好说的，就是咱们平时摊鸡蛋，翻身之后把蛤肉倒在鸡蛋上，然后淋上一点米酒。”